Barcelos a Correr



"A actividade física pode não dar mais anos de vida mas dá, com toda a certeza, mais vida aos Anos"


18 agosto 2011

Maratona, desta vez, sim!

A decisão está tomada, estou inscrito na Maratona do Porto a realizar no dia 6 de Novembro de 2011 e, daqui para a frente, é só treinar com esse objectivo. Tal como já tinha escrito, estava a amadurecer a ideia de este ano participar, pela primeira vez, numa maratona. Neste momento, só se houver algum contratempo é que não irei participar. Tenho cumprido um plano de treino sem grande rigor mas em crescendo. Nunca faço menos de 60 minutos de treino e faço 5 a 6 treinos por semana. Nas últimas semanas já fiz treinos de hora e meia e até duas horas. Na última semana descansei um pouco com treinos nunca superiores a uma hora mas, já nestes próximos treinos irei novamente chegar às duas horas, pelo menos duas vezes por semana. Agora tenho mesmo que avançar e estou com motivação para tal, depois logo se verá. De permeio vou fazer as meias maratona da Sportzone (18 de Setembro) e de Ovar (5 de Outubro) e continuarei a fazer quilómetros que me permitam fazer a Maratona sem grande sofrimento. O objectivo é mesmo chegar ao fim, não tenho um tempo em mente para cumprir, embora tenha uma ideia de quanto poderei fazer. A ver vamos.

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