Meia Maratona de Viana já está, venha a seguinte!

Mais uma prova concluída, mais uma Meia Maratona, desta vez, a da Manuela Machado, em Viana. Como sempre saímos bem cedinho, depois de tomarmos o pequeno almoço na Casa do Café. Eram 9h, já estávamos a estacionar no parque subterrâneo em Viana, mesmo por baixo do local de partida. A prova iniciou-se às 10,30h e estava um dia lindo de sol, algum frio mas ótimo para a prática do atletismo. A corrida correu-me bem, sem alterações no ritmo escolhido. Aos 10.000 metros tinha 47 minutos, aos 15.000, tinha 1h 11m e terminei os 21 km com 1h 40minutos. Era aquilo que eu esperava, não esperava era a facilidade com que fiz toda a prova chegando ao fim com alguma frescura, atendendo que já tinha uma meia nas pernas.Para tudo isto terá contribuído a alteração feita nos meus treinos, menos quilómetros e mais descanso. Terá ajudado, também, o fato de não ter levado relógio, fui sem me preocupar com tempos, eram as pernas que comandavam. Venha a próxima que, se nada se alterar até lá, será a Maratona de Madrid, em 22 de Abril.

Que País, que desilusão...

Sou português, cumpro de forma dedicada e afetuosa a minha função profissional e pago religiosamente os meus impostos no país que sempre depositei a minha confiança. Esta semana deparei-me com uma situação que me doeu no coração, a assinatura do acordo de concertação social neste país. Hoje, ouvi uma declaração de Cavaco Silva onde revela que, o que recebe não lhe chega para os gastos. Não, ou estamos todos loucos ou cada vez estão a mentir-nos mais. Relativamente à primeira situação, só posso dizer que deixou de existir valores nesta democracia ou dita, pois o ser humano deixou de estar no centro das preocupações deste estado. O homem existe para o trabalho e não o contrário. Estou admirado não ter ouvido ninguém da igreja manifestar-se contra este acordo. Relativamente ao presidente, estou sem palavras. Um casal com rendimentos que rondam os 10.000€ mensais, dizer ter dificuldades. É este o país que temos, são estas as personalidades que nos governam e nós, impávidos e serenos, continuamos a dizer que vivemos em Democracia. Se é isto a democracia, então…

Na Ed. Física, correr (também) pode ser prazer

A aula de Educação Física sempre foi e, quero crer, continua a ser um espaço com regras e normas formais mas com meios para os atingir bastante informais. Esta é a grande virtude da disciplina relativamente a todas as outras que são leccionadas nos ensinos básico e secundário. Hoje tive uma experiência que, não sendo totalmente nova para quem lecciona à mais de um quarto de século, para os tempos que correm é muito interessante e reveladora. Apesar do frio intenso que se fazia sentir às 8:30 da manhã, toda uma turma do 12ºD fez uma corrida de mais de uma hora no exterior da escola. Saíram em direção ao parque da cidade, percorreram um determinado numero de voltas e regressaram à escola. Nada de especial poderão todos pensar, mas para quem conhece os alunos de hoje nem sempre é fácil estimular e atrair uma turma para uma atividade destas. À hora estavam todos disponíveis e prontos a arrancar o que prova que os jovens aderem, participam e fazem sacrifícios. A escola também é isto é moldar e atrair os jovens. Mesmo com temperaturas baixas, notei alguma diversão, empenho e muita entrega em atingir o objetivo que lhes propus. Desde já felicito todos os alunos do 12ºD, não pela corrida e participação mas sim pela prova que deram de perseverança e disponibilidade. Bem hajam!

Metas para 2012!...

Ainda o ano de 2011 não estava terminado e já tinha, mais ou menos, delineado os objectivos desportivos para o ano 2012. Quero evitar os erros cometidos o ano passado que me levaram a estar parado, por duas vezes, dois longos meses, devido as lesões. Contudo, vou tentar fazer quatro ou cinco meias maratonas (Viana, Vigo, Cortegaça, SportZone e Ovar) e uma ou duas Maratonas (Madrid e/ou Porto).

Este ano, se tiver oportunidade pretendo, ainda, viver duas novas experiencia de lazer desportivo e que os Amigos da Montanha muito bem proporcionam, que são os Cinco Cumes de Barcelos em BTT e o Trail, prova pedestre na montanha.

Com um plano tão ambicioso e preenchido convém dizer que a entrega é total mas, com intensidade muito baixa e acima de tudo sempre com muito prazer e nunca em sofrimento. Isso já não é desporto.

Apesar de ter estes objectivos não fujo das orientações e pressupostos que me trouxeram e mantêm no desporto:

        -a saúde física e mental

        -o convívio

        -o contacto com natureza