Barcelos a Correr



"A actividade física pode não dar mais anos de vida mas dá, com toda a certeza, mais vida aos Anos"


18 agosto 2011

Maratona, desta vez, sim!

A decisão está tomada, estou inscrito na Maratona do Porto a realizar no dia 6 de Novembro de 2011 e, daqui para a frente, é só treinar com esse objectivo. Tal como já tinha escrito, estava a amadurecer a ideia de este ano participar, pela primeira vez, numa maratona. Neste momento, só se houver algum contratempo é que não irei participar. Tenho cumprido um plano de treino sem grande rigor mas em crescendo. Nunca faço menos de 60 minutos de treino e faço 5 a 6 treinos por semana. Nas últimas semanas já fiz treinos de hora e meia e até duas horas. Na última semana descansei um pouco com treinos nunca superiores a uma hora mas, já nestes próximos treinos irei novamente chegar às duas horas, pelo menos duas vezes por semana. Agora tenho mesmo que avançar e estou com motivação para tal, depois logo se verá. De permeio vou fazer as meias maratona da Sportzone (18 de Setembro) e de Ovar (5 de Outubro) e continuarei a fazer quilómetros que me permitam fazer a Maratona sem grande sofrimento. O objectivo é mesmo chegar ao fim, não tenho um tempo em mente para cumprir, embora tenha uma ideia de quanto poderei fazer. A ver vamos.

01 agosto 2011

Desporto é…também, consciência cívica!



Numa das minhas corridas quotidianas, e por impossibilidade de o fazer no parque da cidade e pelo muito calor que se fez sentir nos últimos dias, optei pelos pinhais do concelho. São vários os percursos, com diferentes distâncias, pisos e desníveis que tornam o treino bastante diversificado mas, também, muito mais fresco. São dois os percursos que tenho utilizado e ambos bastante diferentes e peculiares naquilo que proporcionam. Um começa e acaba em Mariz até Esposende, sempre junto ao rio Cávado, demorando entre 1h45 a 2h20, consoante as opções. O outro, com inicio e fim em V. F. S. Pedro, passa por V.F.S. Martinho, Vilar do Monte, Creixomil e Mariz, com a duração de 1h30 a 2horas. Mas o que me leva hoje a escrever este artigo não é o atletismo propriamente dito, mas sim as inúmeras fitas de plástico que podemos encontrar por todos esses percursos. Eu sei que são uma forma de localizar e sinalizar esses mesmos percursos, mas deixa-los lá em permanência, não me parece muito correcto. Seria muito fácil no fim do passeios ou provas fazer todo o percurso retirando essas marcas. Que tal o denominado “carro da vassoura”, outrora com outras finalidades, fazer esse serviço? De onde a onde vem-se, ainda, garrafas de plástico que os seus utilizadores mal terminam o liquido no seu interior se esquecem de guardar. São muitos os utilizadores destes percursos e na sua maioria são desportistas do chamado lazer activo, desde pedestrianistas, corredores de diversas origens a ciclistas. Sendo um dos utilizadores e frequentadores desses percursos, entristece-me bastante ver o estado em que os mesmos ficam com a passagem destas já inúmeras caravanas de atletas. Vamos lá preservar o que de bom a natureza nos dá. Vamos manter a imagem que sempre tivemos, de desportistas e civilizados.