Sem ter dado inicio ao plano de treino da Maratona, começo já, e aos poucos, a preparar-me, tanto física como psicologicamente, para esse período, que penso ser de grande sacrifício. Ontem, 9 de Junho, fiz um treino de 2h:15, num terreno bastante diversificado e longe de ser aquele que irei encontrar na Maratona. Fui de Barcelos a Esposende, sempre junto ao rio Cávado. Eu e o Faria, começamos às 17:35, em Mariz, com uma temperatura amena o que facilitou de certa forma a aventura. Encontrei percursos em terra batida, bastantes desníveis, piso irregular de gravilha solta, alcatrão, calçada antiga e irregular e muito piso em pinhal com bastante matéria solta o que dificulta a estabilização do ritmo. Como vêm um percurso nada fácil mas interessante em termos de treino. Claro que o ritmo foi baixo, como baixo será o da Maratona, mas devo dizer que cheguei ao fim com algumas dores nas pernas e princípios de cãibras nos músculos posteriores da coxa. Terminamos o treino onde iniciamos, em Mariz. Fizemos alguns alongamentos e um retorno à calma antes de entrar no carro. Este treino ensinou-me uma coisa é que não é fácil andar tanto tempo sem algum abastecimento, tanto liquido como sólido. As dores musculares finais e quebra, deve-se a alguma desidratação e quebra energética. Eu ainda levei uma pequena garrafa com água que chegou até Esposende, mas de volta já nada havia e as dificuldades aumentavam. Vamos ver se numa próxima as coisas se compõem com mais água e algum alimento energético, como gel ou outro.
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